幫您找到一篇短文《隱士：透視孤獨》
體驗孤獨的過程從東方到西方屢見不鮮
許多人都會想起《湖濱散記》（Walden）一書的作者享利．大衛．梭羅，他在華爾騰湖畔隱居二年又二個月，他宣稱，其目的就是要把聖經「六天工作，一天休息」的教誨顛倒過來。
而他也奉行這樣的生活實驗，一個禮拜只用了一天來賺取生活所需或是尋找食物果腹，其餘的六天全都用來與大自然交談，所謂的交談即是放下俗世的牽絆，與田野和樹林對話。
目前分類：氣功相關 (12)
- May 15 Mon 2017 02:03
屢見不鮮的短文
幫您找到一篇短文《隱士：透視孤獨》
體驗孤獨的過程從東方到西方屢見不鮮
許多人都會想起《湖濱散記》（Walden）一書的作者享利．大衛．梭羅，他在華爾騰湖畔隱居二年又二個月，他宣稱，其目的就是要把聖經「六天工作，一天休息」的教誨顛倒過來。
而他也奉行這樣的生活實驗，一個禮拜只用了一天來賺取生活所需或是尋找食物果腹，其餘的六天全都用來與大自然交談，所謂的交談即是放下俗世的牽絆，與田野和樹林對話。
- May 14 Sun 2017 08:54
{但有言說，問已不知....非其境界故。}是在說明甚麼
- May 13 Sat 2017 03:46
誰能簡要告訴我法輪功和佛教的差異？練功好處？
- May 12 Fri 2017 01:16
練氣功啟動自癒力！掐指甩手只要15分鐘
提到練氣功，多數人都會認同帶來的養生效果，但是，對於其作用及養生原理卻是一知半解！研究氣功領域多年的前臺灣大學校長李嗣涔表示，雖然「氣」在肉眼看不到，但卻可以透過科學儀器量測。且執行上也不如大家想像的困難，只要透過簡單的「掐指甩手」動作，就是輕鬆養氣、疏通筋絡，藉此啟動人體自癒力的好方法！
人真的有「氣」嗎？科學實驗來證明
前臺灣大學校長李嗣涔博士在其著作《科學氣功》一書中提到，為了更加解氣功流傳千年的奧秘，以及「氣」究竟是什麼，自己除了親身嘗試體驗外；更從過去文獻中發現，當人體進行氣功訓練時，腦波（α波）同時也會與此產生共振，產生頻率8到13 赫茲（Hz）的振幅。
因此，決定利用自己的電機專長，於1989年時結合臺大醫學院神經科陳榮基主任，以及張楊全教授的專業，一同實驗分析，是否能藉由外界給予刺激，來達到引起「氣感」的目的。其設計使用外在刺激的方法（如閃光）及內在刺激方法（如快速的思想）去激發氣感。
結果實驗發現，在每次成功的練氣過程中，不管是透過外在閃光刺激，或快速的思想；都能幫助人體瞬間大幅增強α波的主峰振幅，並在5分鐘內即引出「氣感」。而氣感之出現，也可以由腦波副峰振幅之突然增強而證實。實驗論文也在民國78年正式發表於《國立台灣大學工程學刊》中。
- May 11 Thu 2017 07:50
找回跑步的本能──氣功跑步(太極跑)體驗營│動一動│報導│活動
起源於美國，靈感卻來自中國的Chirunning-氣功跑法，今年聯經出版社重新發行氣功馬拉松、氣功健走新書與DVD，氣功跑法創辦人丹尼.爵爾訪台旋風在讀者之間發酵。
越來越多跑者開始關注這個強調不受傷，或曾經受過傷也能重拾跑步樂趣的跑法。
亞洲區總教練謝麗珠-Jane，6/18專程從香港來台北，為氣功馬拉松的讀者準備一個不一樣的週末下午-認識氣功跑法(Chirunning)體驗營。
Chirunning的Chi，是「氣」，也是「太極」，丹尼教練在美國接觸太極，將太極融入在他最擅長的跑步運動當中，丹尼曾在新書發表的訪談中提到，同樣的原理與心法，
其實可以運用在任何運動項目當中，尤其跑步是人類天生的本能。Chirunning一直引導學員的，倒不是要你記住繁多花俏的新招式，而是要教你如何「回到最初」。
想一想小時候愛玩的輪流當鬼的追逐遊戲吧! 沒有人指導或影響我們應該怎麼跑，眼睛盯著要追逐的目標，帶動身體自然往前跑，如果你想不起來，去看看小朋友怎麼跑~把腿往後一揚, 順勢一收, 輕鬆畫出一個漂亮的圓圈; 奇怪的是，長大了, 我們卻遺忘了曾經美好的圓圈。被太多後天習慣影響， 變成先啟動雙腿，用想太多的腦在帶動全身前進。這樣的順序改變，正是跑步產生疲勞的原因。
還沒開始練功，先自我檢查三步驟
- May 10 Wed 2017 21:52
如何改掉悶騷的個性
悶騷這兩個字 常常都反而不是壞事情。
在我看來你的問題不大,有期許是好的,但不需要給自己太大的壓力。
那位老師給你的建議,和你自己的認知 可能有點認知出入。
因為大部分的人都和你一樣,大多數人都不是很開朗主動的性格
- May 09 Tue 2017 22:36
那裏有教禪修的地方
本中心所開設的﹝阿含心要﹞，完全不同於南北傳對《尼柯耶》與《阿含》的理解，而是以八正道「慧→戒→定」的修道次第修學，這裏的「正定」是透過慧學「獨一靜處、專精禪思」而得，以此教法貫通《阿含》深義，是本課程與眾不同的精髄所在。
若說﹝阿含心要﹞是解門，那麼﹝阿含止觀禪﹞則是行門，而解行是並重、相輔相成的，在《阿含經》中，止是安那般那，觀是毘婆奢那，禪則是禪那、也就是「正思惟」，目前佛教界大多只教導止觀，沒有人教導如何「禪思」，本中心開設﹝阿含止觀禪﹞，教導學人如何「獨一靜處、專精禪思」，回歸佛陀真實的教法。
預計104年9月開課，詳見﹝阿含止觀禪﹞網站http://www.agama-zen.com.tw，聯絡人：張濬紘0905066490，地點：高雄市鼓山區美術東六街258號2樓，課表如下：
正思惟禪修中心
課程名稱時段
阿含心要A每週日14:00〜16:00
阿含心要B每週三19:00〜21:00
阿含止觀禪初階每月第一、三週六09:00〜17:00
- May 08 Mon 2017 02:23
工作疲累靜坐有用嗎？
但很少人會去發現呼吸做對了，對我們還有什麼幫助及好處
如果我們呼吸時，可以運用小太陽呼吸法(也就是腹式呼吸)
這樣的方式其實可以讓我們吸進更多、更充足的氧氣，
因為我們都知道身體需要的含氧量要很高，但我們總是沒有辦法
吸進足夠的氧氣讓身體可以運作。
我都是利用上班的空檔，例如：排隊、等車，任何有空時我都會
練習小太陽呼吸法，任何地方只要我想到了，就會用這個呼吸。
- May 07 Sun 2017 08:48
2017年度禪修活動
- 一、宗旨：訓練心靈專一，開發內在潛能，增進人際和諧，建設人間淨土。
- 二、活動日期：
- 上半年度：
- 信眾精進禪七 國曆03/06(一)~03/12(日) 農曆02/09~02/15
- 信眾二日禪 國曆04/15(六)~04/16(日) 農曆03/19~03/20
- 信眾三日禪 國曆05/19(五)~05/21(日) 農曆04/24~04/26
- 信眾精進禪七 國曆07/10(一)~07/16(日) 農曆06/17~06/23
- 下半年度：
- 信眾精進禪七 國曆09/25(一)~10/01(日) 農曆08/06~08/12
- 信眾三日禪 國曆10/08(日)~10/10(二) 農曆08/19~08/21
- 信眾二日禪 國曆11/04(六)~11/05(日) 農曆09/16~09/17
- 信眾精進禪七 國曆12/25(一)~12/31(日) 農曆11/08~11/14
- 三、禪修指導：禮請佛光山住持 心保和尚主七。
- 四、參修地點：高雄市大樹區佛光山 禪淨法堂
- 五、報名資格：
- 1.凡對佛法修證具堅定信念，無不良嗜好，有志於禪修者。
- 2.年齡：18歲以上至70歲以下，身心健全者。
- 3.禪修期間，能全程參加並嚴守堂規者。
- 六、報名手續：
- 1.第一次報名者，需詳填報名表，繳交自傳及一吋照片一張。
- 2.報名後，經本堂審核通過，再寄發報到通知單。
- 3.報名截止：額滿為止，請儘速報名，以利作業。
- 4.食宿由本寺提供，歡迎隨喜打齋。
- 七、報到時間：第一天上午09:00以前報到完畢。
- 八、報名表請寄：
- 1.高雄市大樹區興田路153號 禪淨法堂 收
- 2.請用e-mail方式寄到禪淨法堂 fgschan@gmail.com
- 洽詢電話：(07)656-1921轉1175、1176
- E-mail：fgschan@gmail.com
- 報名表下載
本篇文章引用自此: https://www.fgs.org.tw/cultivation/fgu-chan/index.htm
- May 06 Sat 2017 14:16
正定是否即為正確的禪定？
這方法去做都稱為正定，而它所表現出來的境界是能於「亂中不亂」，這樣的修養便稱為正定或三摩地。
而禪定的範圍除了四禪八定、九次第定、那伽定等，還有三昧、三摩地、三摩缽提、奢摩他、毗婆舍那
等方法，正定只是其中的一個類別。
- May 05 Fri 2017 00:49
坐禪的時候 出現一些現象
- May 04 Thu 2017 23:26
關於靜坐冥想飲食問題?
人生的煩惱不一定什麼時候發生、因緣具足自然會產生、即使不吃素一樣會有煩惱。人很難一生無事順境、障礙總是隨緣現前克服就好。
本篇文章引用自此: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160521230444AAY2Rcd
